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temiru

『やってみる』から広がる無限の可能性

可能性を最大限に

活かして生きる

ビジョンの実現に向けた『やってみる』をサポートします

私たちは、無限の可能性を持っています。

その可能性を活かすためには、まずその可能性に「気づき、やってみる」ことが重要です。何かを否定するのでもなく、何かと比較するのでもない。ただ気づき、受け入れ、やってみる。自分の可能性を知るために、気づきの力と受け入れる力を「マインドフルネス」で高め、「コーチング」と「チームビルディング」で自分とチームのビジョンの実現に向かって進んでいけるよう、私たちtemiruはサポートしています。

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今ここ自分から

​はじめる

可能性をみつける内なる旅へ

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毎日を豊かに

心を健康に

​マインドフルネスサロン

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サロンメンバーの声

皆さまからのご意見・ご感想を集めました

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ほっこり息抜きもできる場​

このサロンでは、心理的安全性が高い場での本質的な対話ができたり、実践的なハウツーの習得、たわいもない雑談によるほっこりな息抜きができることの良さを感じています。自己認識力が高まり、仕事におけるリーダーシップやパフォーマンスが格段に向上しています。日常生活でのコミュニケーションの質が改善され、それによって充実感や幸福感も高まりました。

​佐藤貴幸さん 40代

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​仕事に対する意識が変わりました

自粛期間のオンオフの切り替えや、在宅勤務の効率アップのために参加。朝、その日の自分の様子を確認して仕事につけるということと、仕事中も客観的に自分を見ること(気付く)ができ、もう少し慎重にやってみよう!ここは全力で!など仕事に対する意識が変わりました。気づきも多くなり、全ての出来事を学びと捉えることができるようになりました。

​YTさん 30代

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まさに心調う感覚です

瞑想中や瞑想が終わった瞬間に何かが起こるわけではなく、ゆったりと効果が浸透してくるのがわかります。 集中力はもちろん、思考がポジティブになったり、思考がクリアになって優先順位をつけやすくなったり、仕事をやり切った感や自分の感情や姿勢に気づきやすくなったり、まさに心が調う感覚があります。

​まとばゆきさん 20代

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ごあいさつ



照井春奈   Haruna Terui

temiru代表 

マインドフルネスコーチ

チームビルディングコンサルタント


可能性を最大限に活かして生きたい、そして人生面白く。

そう願うすべての人と組織のパートナーとして、ビジョンの実現に向けたサポートをいたします。